⚖️【体重は減ったのに見た目が変わらない…😢】

相模原の運動初心者向けパーソナルジムDAZZLING GYMです。

ダイエットを頑張って
📉体重は減った！

でも…

🤔「お腹が引っ込まない」
🤔「思ったより痩せて見えない」
🤔「見た目が変わらない」

そんな経験はありませんか？💦
実は

⚖️体重が減る＝脂肪が減る
とは限りません。

極端な食事制限をすると
💧水分
💪筋肉
が先に減ってしまうこともあります⚠️

その結果
体重は減ったのに

❌引き締まらない
❌お腹が残る
❌理想の身体にならない

という状態になってしまうことも😢

ダイエットで本当に大切なのは

✨体脂肪率
✨ウエストサイズ
✨見た目の変化
✨筋肉量

です😊

実際にDAZZLING GYMでも

👖「ズボンがゆるくなった！」
👗「服のサイズが変わった！」
📸「写真を見て変化に驚いた！」

というお声をたくさんいただいています✨

では

🤔なぜ体重が減っても見た目が変わらないの？
🤔綺麗に痩せるためには何が必要？
🤔筋トレはなぜ大切なの？

詳しくはブログで解説しています📖✨

👇プロフィールのリンクからぜひご覧ください😊

🏋️ DAZZLING GYM
🎪 元シルク・ドゥ・ソレイユアーティスト
📚 中学校・高等学校保健体育教員免許保有
📍相模原市中央区
📍淵野辺駅徒歩5分

✨無料カウンセリング受付中

#体重#ダイエット#健康#筋トレ#相模原