丁寧なストレッチで継続的に身体をケアすることで、無理なく続けられるトレーニングを提案してまいります。トレーニングによるダメージを抱えてしまった身体に着目し、身体本来の回復力に働きかけるよう、フォームローラーやバランスボール、マッサージガンなどを使用したストレッチを行い、会員様がご自宅でも続けられるようなセルフケアについてもアドバイスいたします。目標や理想だけを優先せずに、会員様一人ひとりの健康に寄り添いながらトレーニングをサポートしてまいりますので、気になる痛みや違和感についてもお気軽にご相談ください。

いつでも気軽に当ジムをご利用いただけるよう、快適な空間と設備を用意いたしました。女性の会員様の通いやすさに配慮し、シャンプーやボディーソープはもちろん、こだわりのドライヤーや基礎化粧品を常備したシャワー室を設置しています。ほかにも、飲み放題のミネラルウォーターもございますので、トレーニング後にもゆっくりとお仕度いただけます。またタオルやトレーニングウェアの貸し出しも無料で行っておりますので、どうぞお気軽にお申し付けください。明るく開放的なトレーニングルームには、こだわりのトレーニング器具や大きな鏡などを配置し、集中して取り組んでいただけるような空間づくりに努めています。

ダイエットや美容のためのトレーニングをご希望の会員様に寄り添い、身体や運動に関する豊富な知識を持つオーナーが、一人ひとり丁寧にお話をお伺いしてまいります。食事の面からもトレーニングを支えられるよう、適切な食事管理のためのテキストをお渡しし、定期的なフィードバックを行いながら、会員様の食習慣を見直していきます。健康を重視した無理の無い身体づくりをサポートしてまいりますので、ご要望や疑問点など何でもお気軽にお問い合わせください。また全身をバランスよく駆使した有酸素運動として、キックボクシングのトレーニングもおすすめしております。