🌞「夏までに痩せたい」は遅い？実は今がチャンス！

こんにちは！
相模原市の運動初心者向けパーソナルジム DAZZLING GYMです😊

「夏までに痩せたい！」

この時期になると、そんなご相談が増えてきます✨

でも、

😢「もう間に合わないかな…」

と思っている方はいませんか？

実はそんなことはありません💡

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ダイエットは早く始めた人が有利🏃‍♀️

例えば1ヶ月で10kg痩せようとすると、

❌極端な食事制限
❌過度な運動
❌リバウンドのリスク増加

につながります💦

しかし3〜4ヶ月かけて進めれば、

✅健康的に痩せられる
✅筋肉を残しながら脂肪を落とせる
✅リバウンドしにくい

というメリットがあります✨

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理想は月に体重の3〜5％減📉

体重60kgの方なら、

📌月に1.8〜3kg程度

が健康的なペースと言われています😊

焦らず継続することが成功への近道です✨

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見た目は体重以上に変わる👕

実際には、

✨ウエストが細くなる
✨お腹周りがスッキリする
✨姿勢が良くなる
✨顔周りがシャープになる

など、体重以上に見た目の変化を感じる方が多くいます😊

DAZZLING GYMでも、

👖「ズボンがゆるくなった！」
👕「着られなかった服が入るようになった！」

というお声をたくさんいただいています✨

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今始めることが未来の自分を作る🌈

「もっと早く始めればよかった」

これはダイエット成功者の方がよく口にする言葉です😊

逆に言えば、

✨今日が一番早い日✨

です。

今年の夏は自信を持って過ごせる身体を目指してみませんか？🏖️

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🏋️ DAZZLING GYM
🎪 元シルク・ドゥ・ソレイユアーティスト
📚 中学校・高等学校保健体育教員免許保有
📍相模原市中央区
📍淵野辺駅徒歩7分
✨無料カウンセリング受付中

#相模原パーソナルジム
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#運動初心者向け
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#淵野辺gym
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DAZZLING GYMは、相模原市淵野辺の完全個室パーソナルジムです。【健康綺麗に楽しくダイエット】をテーマに「運動」「休養」「栄養」の3つの軸を整えて《生活習慣》を改善する事で、女性らしい柔らかくてしなやかな身体を作るダイエットをサポートします。

トレーナーは元シルク・ド・ソレイユのアーティスト。
豊富な経験と知識からあなただけのダイエットメニューを作成し完全サポート致します。

サービスは【オールインクルーシブサービス】スタイル！エクササイズ、ストレッチ、キックボクシングなどのトレーニングメニューは勿論、食事指導も込み。その他にもウェア、タオル、ミネラルウォーター、シャワー、アメニティーなども完備。
全てのサービスが全てのコースで受けられます。

JR横浜線「淵野辺駅」南口より徒歩5分。
駐車場もあるので古淵駅、矢部駅、相模原駅からお車でのご来店も可能です。
※ご利用の際は予約が必要

ダズリンジムは完全予約制なので、まずは無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約を【お問い合わせフォーム】よりお取り下さい。
お待ちしております。

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