【50代からでも身体は変わる！】

「もう若くないから痩せるのは難しい…」
「自己流ダイエットではなかなか結果が出ない…」

そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？

今回は、DAZZLING GYMに4ヶ月間通われた50代の会員様の成果をご紹介します✨

週1回・4ヶ月（全16回）のトレーニングで…

✅体重 66.8kg → 55.9kg（−10.9kg）
✅体脂肪率 26.1% → 13.8%（−12.3%）

目標は「体重・体脂肪を落とすこと」だけではなく、

✔ケガなくトレーニングできる身体づくり
✔正しいトレーニング方法を身につけること

でした。

「コーチが優しく褒めながら指導してくれたので、毎回前向きな気持ちでトレーニングできました！」

という嬉しいお言葉もいただいています😊

食事指導も無理なく継続でき、トレーニングでは約30種類もの種目やバリエーションを習得。

結果として体型が大きく変わっただけでなく、ご自身でも継続できる知識や習慣を身につけることができました✨

DAZZLING GYMでは、ただ体重を落とすだけではなく、「健康・綺麗に楽しくダイエット！」をテーマに、一生使える知識と習慣を身につけていただくことを大切にしています。

相模原市でダイエットやボディメイクをお考えの方、運動初心者の方は大歓迎です！お気軽にご相談ください！

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